Tiefenentspannung
für Körper, Seele und Geist

    „Erkenne Dich selbst und komme bei Dir an"!   Lerne loszulassen. Loslassen von allem, was dich einengt, begrenzt oder schmerzt und gehe den Weg nach innen. Dadurch wirst du ein zufriedener, erfolgreicher, ausgeglichener und gelassener Mensch mit viel Lebensfreude und Selbstvertrauen. Ein Mensch, der an sich glaubt, sich vertraut und sich ganz liebt, d.h., sich so annimmt, wie er ist und bereit ist, sich weiter zu entwickeln, ist erfolgreich und meistert sein Leben...

mehr

 Tibetanisches Klangbad

Lasse dich in die Welt der Klänge entführen und spüre die Schwingungen der Tibetanischen Klangschalen. Erlebe eine sanfte Massage und Harmoniesierung jeder einzelnen Körperzelle durch Klänge. 60 Min.  € 99,-In der Gruppe ab 4 Personen € 25,-/Person Auch als Einzelsitzung  

mehr

 Yoga

Yoga fördert nicht nur die physische Gesundheit, sondern stellt auch eine Schulung der Aufmerksamkeit dar, die zu einer Sensibilisierung der Wahrnehmung und zu größerer innerer Ruhe führt. Die Yogastunde enthält eine angenehme Folge von Dehnübungen, um körperliche Verspannungen aufzulösen, Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu entwickeln, Atemübungen um die Vitalkraft zu erhöhen, Affirmationen um das Selbstbewusstsein zu stärken, und...

mehr

Meditatives Bogenschiessen

Durch kompetente Einweisung und Betreuung wirst du in die Kunst des Bogenschießens eingewiesen.Du erfährst, dass hinter dieser Kunst viel mehr steckt, als nur mit einer Haselrute einige Pfeile in die Luft zu schießen, und dass sich nicht nur kräftige Männer dazu eignen.Das meditative und intuitive Bogenschießen ist ein wesentliches Lerninstrument zur Schulung der mentalen Kräfte des visuellen Denkens und des bewussten Atmen. Es erfordert viel...

mehr

PILATES BRINGT SCHWUNG IN DEIN LEBEN

Ohne sich völlig auszupowern, verbesserst du auf schonende Art dein Körperbewusstsein.Die Konzentration auf die Übungen steigert die körperliche Wahrnehmungsfähigkeit, sowie die Feinmotorik und Koordination.Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Die Kombination von bewusster...

mehr